11月25日，马克思主义学院心理健康教研室联合植物科技学院团学两会心理部，在东湖校区西门外东湖公园共同开展“自然漫步·情绪轻释”户外心理活动，450名大一学子参与其中，在湖光山色间舒缓身心压力，学习情绪管理技巧，赴一场治愈身心的自然之约。

图1.游湖开始合影

      本次活动特邀马克思主义学院心理健康教研室施光容、周丰老师，植物科技学院欧阳心怡、周玮峰和金华老师担任指导。老师们提前围绕情绪调节方法、活动安全事项等内容做好细致讲解，为活动顺利开展筑牢保障。

图2 .漫步东湖

 当日下午14时，学子在学校西门集合，领取“情绪记录卡”后，沿东湖公园步道开启环湖行程。澄澈湖水映着秋景，斑斓草木缀满沿途，清新自然气息裹挟着秋意扑面而来。活动沿途设置3个打卡点，成为学子们的情绪“交流站”，大家边漫步边分享日常学习生活点滴，在完成打卡盖章的同时，及时记录自身情绪变化，在互动交流中释放内心压力。

湖畔微风轻拂，学子们连日来的烦躁情绪渐渐消散。活动尾声，顺利完成全程环湖的学子们将填写完整的情绪记录卡交至心理健康中心，凭运动轨迹图兑换专属奖品。一张张情绪记录卡上，“舒展”“轻松”“和朋友畅聊格外尽兴”等字句，满是治愈人心的正向反馈，尽显活动成效。

   图3 .尾声领奖

   此次东湖自然行活动，不仅为学子们带来了一次身心放松的美好体验，更是植物科技学院心理育人理念的生动实践。活动让学子们在自然滋养中找到适合自己的情绪调节路径，助力大家以更平和的心态、更饱满的状态面对学习与生活。未来，植物科技学院将持续推出形式多样的心理育人活动，全力为学子心理健康成长保驾护航，让积极向上的心理状态成为青春最鲜明的底色。

植物科技学院团学两会

                                                   2025年11月25日